Valérie D’Hardiville vous propose pour cette année 2024/2025 un cycle de 5 stages autour des émotions. Les stages auront lieu chaque premier lundi des vacances dans la salle d’activités de l’Envolée. Ils sont indépendants les uns des autres.
Chaque être humain expérimente la vie au travers du filtre de sa sensibilité, de ses désirs, de ses attachements et de ses répulsions, de sa perception de son monde extérieur et intérieur.
Les 9 Rasas de la tradition indienne :
- Shringara, l’Amour
- Hasya, la Joie
- Adbhuta, l’Émerveillement
- Shanta, le Calme
- Raudra, la Colère
- Virya, la Tristesse
- Bhayanaka, la Peur
- Vibhatsa, le Dégoût
Un Rasa vient, s’exprime, puis laisse la place à un autre état intérieur. Le yoga est un outil précieux pour approfondir cette connexion, pour nous permettre de ressentir pleinement chaque sensation, chaque émotion.
“Ni les pensées, ni les émotions ne sont problématiques, mais c’est la relation que nous entretenons avec elles qui peut l’être” Vadya Atreya Smith
Le premier stage aura lieu le lundi 26 août de 9h30 à 12h30, il parlera de la peur et du courage.
“Le courage n’est pas l’absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur” Nelson Mandela
Le deuxième stage aura lieu le lundi 21 octobre de 9h30 à 12h30 : pour mieux appréhender et gérer le Rasa Colère (Raudra) et pour cultiver le Rasa Calme (Shanta)
“Le bout du monde et le fond du jardin contiennent la même quantité de merveilles” Christian Bobin
Le troisième stage aura lieu le lundi 23 décembre de 9h30 à 12h30 : le rejet et l’émerveillement seront les états émotionnels de cette matinée. Qu’avons-nous fait de notre capacité d’émerveillement ? Nous souvenons-nous de notre premier émerveillement ? Quand nous sommes nous émerveillés pour la dernière fois ?
Le quatrième stage aura lieu le lundi 24 février de 9h30 à 12h30
Tarif d’un stage : 35€
Autres dates et autres thèmes à venir très prochainement, et plus de précisions auprès de Valérie : 06 89 15 89 57