Stage yoga de printemps

Lundi 22 avril, de 9h30 à 16h30, Valérie vous convie à une journée de stage pour accueillir le printemps ! Au programme de cette journée : une séance de yoga le matin, suivie d’un repas ayurvédique bio et végétarien préparé sur place. Ensuite, petite balade digestive en pleine nature avant une nouvelle séance de yoga. Tout au long de la …

En avril à l’Envolée

C’est le printemps, les oiseaux chantent, les fleurs poussent le long des chemins, les jours rallongent… Bref on a envie d’être dehors ! L’Envolée vous propose de venir profiter de la douceur de cette saison ! Dimanche 14 avril à 16h30 Le groupe annonéen Hespéryade Ensemble Vocal est un ensemble mixte fondé en 2011, composé de 9 choristes. Le groupe …

Stage yoga, postures inversées

Lundi 24 février, Valérie vous propose une demi-journée pour travailler les postures inversées. De 9h30 à 12h30 dans la salle de l’Envolée Venez vous réchauffer avec des postures énergisantes ! Tarif : 35€/30€ contact : 06 89 15 89 57

Stage Yoga d’automne

Valérie d’Hardiville vous accompagne dans l’entrée dans l’automne avec une matinée de yoga le lundi 23 octobre de 9h30 à 12h30 Une matinée pour prendre le temps de pratiquer le yoga, en lien avec la saison de l’automne, selon les principes de l’Ayurveda. Ouvert à tous, débutant.e et confirmé.e. Pratique posturale, yoga nidra, exercices de respiration et méditation, avec des …

Ateliers découvertes

Pour cette nouvelle année scolaire, l’Envolée propose une nouvelle activité : des ateliers de découvertes ! À chaque nouvelle période, un nouvel atelier : du 14 septembre au 19 octobre : Théâtre du 9 novembre au 21 décembre : Arts plastiques du 11 janvier au 15 février : Yoga du 7 mars au 11 avril : Musique (lundi ou jeudi) …

Cours de Yoga

Tous les jeudis, de 18h30 à 20h, Valérie d’Hardiville vous initie au yoga. Les séances ont lieu dans la salle d’activité de l’Envolée. Et la première séance a lieu ce jeudi 7 septembre ! Si vous n’êtes pas là mais que vous êtes intéressés, vous pourrez toujours venir après ! Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez la contacter directement ou …

Ateliers adultes 2023/2024

Des ateliers adultes hebdomadaires à Boffres ? Pourquoi pas ? Pour l’instant rien n’est calé, tout est à décider et à construire ensemble (jour, horaire…). Par contre, il y a des propositions ! YOGA AYURVEDA C’est le yoga des saisons, un yoga à l’écoute du corps et de ses besoins selon la période. Si vous souhaitez découvrir cette pratique, Valérie …

Atelier Ayurveda et Yoga

Lundi 28 août de 11h à 14h, Valérie D’Hardiville vous propose une initiation aux saveurs en Ayurveda. AYURVEDA signifie en sanskrit “la science de la vie”. Le feu digestif, AGNI en sanscrit, et le feu qui digère, transforme sur le plan physique, énergétique et mental. Il peut être fort, faible ou variable. Un Agni équilibré est essentiel pour être en …

Stage Nature en soi

Equinoxe d’automne du 19 au 22 octobre 2023 Stage proposé par l’association Soham Yoga Pendant 3 jours, vous allez explorer vos 5 portes sensorielles, nourrir positivement votre rapport au monde et à la vie. Soham Yoga vous propose d’ouvrir en grand vos capacités pour pétiller, connecter la joie et la légèreté. Du yoga, de l’art thérapie culinaire, des méditations guidées, …