Lundi 22 avril, de 9h30 à 16h30, Valérie vous convie à une journée de stage pour accueillir le printemps ! Au programme de cette journée : une séance de yoga le matin, suivie d’un repas ayurvédique bio et végétarien préparé sur place. Ensuite, petite balade digestive en pleine nature avant une nouvelle séance de yoga. Tout au long de la …
Stage Yoga d’automne
Valérie d’Hardiville vous accompagne dans l’entrée dans l’automne avec une matinée de yoga le lundi 23 octobre de 9h30 à 12h30 Une matinée pour prendre le temps de pratiquer le yoga, en lien avec la saison de l’automne, selon les principes de l’Ayurveda. Ouvert à tous, débutant.e et confirmé.e. Pratique posturale, yoga nidra, exercices de respiration et méditation, avec des …
Cours de Yoga
Tous les jeudis, de 18h30 à 20h, Valérie d’Hardiville vous initie au yoga. Les séances ont lieu dans la salle d’activité de l’Envolée. Et la première séance a lieu ce jeudi 7 septembre ! Si vous n’êtes pas là mais que vous êtes intéressés, vous pourrez toujours venir après ! Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez la contacter directement ou …
Atelier Ayurveda et Yoga
Lundi 28 août de 11h à 14h, Valérie D’Hardiville vous propose une initiation aux saveurs en Ayurveda. AYURVEDA signifie en sanskrit “la science de la vie”. Le feu digestif, AGNI en sanscrit, et le feu qui digère, transforme sur le plan physique, énergétique et mental. Il peut être fort, faible ou variable. Un Agni équilibré est essentiel pour être en …
Stage Nature en soi
Equinoxe d’automne du 19 au 22 octobre 2023 Stage proposé par l’association Soham Yoga Pendant 3 jours, vous allez explorer vos 5 portes sensorielles, nourrir positivement votre rapport au monde et à la vie. Soham Yoga vous propose d’ouvrir en grand vos capacités pour pétiller, connecter la joie et la légèreté. Du yoga, de l’art thérapie culinaire, des méditations guidées, …